- Bước 1: Điều chỉnh dây đan chéo trước khi đeo, luồn 2 dây đai nhỏ qua đai chữ V, dán tạm vào đai to
- Bước 2: Đeo lên vai, đảm bảo phần đai to nằm đúng vị trí lưng giữa, và thanh nẹp nằm đúng vị trí sống lưng
- Bước 3: Giữ lưng thẳng, ngực đẩy về phía trước. Cầm đai kéo xuống 45 độ và thắt chặt quanh bụng
- Bước 4: Cuối cùng dùng lực kéo căng 2 dây nhỏ, dán cố định vào đai to theo vòng eo của bạn